Семинар «Женские практики йоги и здоровье» с Алиной Малыхиной
На семинаре вы узнаете, что важно знать и соблюдать женщине, практикующей йогу, чтобы не навредить своему здоровью.
Программа семинара:
- Что происходит с женским организмом на физическом и эмоциональном уровне в течении месяца женского цикла и почему.
- Как гормоны влияют на женский организм.
- Как строить свои ежедневные занятия йогой ориентируясь на свой женский цикл.
- Каким предпочтениям в еде придерживаться для поддержания своего здоровья и гибкости тела.
- В какое именно время цикла стоит начинать худеть, чтобы это не было стрессом для организма и был результат.
Семинар завершится практикой-медитацией, направленной на очищение от обид, являющихся одной из причин психосоматических женских заболеваний и нарушений внутренней гармонии.
Регистрация